Climax Control zur Verbesserung der Gesundheit und Funktion der Schilddrüse

Diese Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die Gesundheit und das Funktionieren der Schilddrüse zu verbessern. Diese können einzeln oder in Kombination miteinander eingenommen werden. Sie können auch in Verbindung mit Schilddrüsenmedikamenten gegen Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto’s verwendet werden, aber es ist wichtig, eng mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, denn wenn sich Ihre Schilddrüsengesundheit zu verbessern beginnt, könnten Sie tatsächlich weniger Medikamente benötigen – eine gute Sache – aber Sie wollen überprüfen, ob Sie nicht überdosieren.

Meine übliche Climax Control besteht aus Selen, Myoinositol und Ashwagandha

Das im Allgemeinen sehr gut verträglich ist, auch für diejenigen, die Climax Control Nachtschatten vermeiden. Ich überprüfe bei meinen Patienten immer einen Testberichte und Erfahrungen Vitamin D-Spiegel, und wenn dieser nicht optimal ist (ein Blutspiegel zwischen 50 und 80), füge ich Vitamin D dem „Starterplan“ hinzu.

Ich empfehle im Allgemeinen, diesen Starterplan für mindestens 3 Monate oder so lange wie sechs Monate auszuprobieren und dann auf Ihren Ergänzungen zu bleiben, bis die Gesundheit der Schilddrüse fest verbessert ist. Sie können jederzeit die anderen untenstehenden Ergänzungen hinzufügen, um eine noch größere Wirkung zu erzielen, aber oft funktioniert die Einfachheit ganz gut.

In einigen Fällen, besonders bei schwangeren Frauen und neuen Müttern, oder jemandem mit größeren Laboranomalien oder signifikanten Schilddrüsensymptomen, sind Schilddrüsenhormone immer noch notwendig – und das ist kein Fehler. In der Zwischenzeit können alle Frauen mit Schilddrüsenproblemen (ob sie nun Schilddrüsenmedikamente einnehmen oder nicht) daran arbeiten, die Wurzelursachen zu heilen – und Ihr Schilddrüsen-Wohlbefinden mit natürlichen Strategien und Ergänzungen zu unterstützen.

In den folgenden Beschreibungen erwähne ich, ob jedes Ergänzungsmittel sicher ist, während der Schwangerschaft und des Stillens.

Vitamin D3

Studien zeigen, dass der Vitamin D-Spiegel bei Menschen mit Hypothyreose tendenziell niedriger ist. Da der Körper Vitamin D benötigt, um Schilddrüsenhormone zu produzieren und zu verwenden, und weil Vitamin D ein wichtiger Immunmodulator ist, der an Hunderten von gesundheitsfördernden Funktionen im Körper beteiligt ist – einschließlich Knochengesundheit, Modd, Blutzuckerregulation und Energie – ist es wichtig, optimale Blutwerte zwischen 50-80 ng/ml zu haben. In einigen Fällen ist Vitamin D das fehlende Glied, wenn eine Frau bereits zusätzliche Schilddrüsenhormone einnimmt, aber ihre Dosis muss sich ständig ändern oder sie sieht keine Ergebnisse. Vor Beginn einer Nahrungsergänzung ist es optimal, Ihre Werte testen zu lassen, aber wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht in der Lage sind, ist eine Standarddosis von 2000 Einheiten/Tag für die meisten Erwachsenen geeignet.

Dosis: Vitamin D3 2.000-4.000 IE/Tag, abhängig von Ihren Serumwerten; im Idealfall überprüfen Sie die Blutspiegel sechs Wochen nach Beginn der Nahrungsergänzung, um festzustellen, ob Sie sich auf Ihrer persönlich optimalen Dosis befinden. Sicher während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Selen

Der Körper verwandelt das Mineral Selen in das starke Antioxidans Glutathion, das die Schilddrüse vor Entzündungen und oxidativem Stress schützt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Supplementierung mit Selen die TPO-Antikörper reduzieren kann.

Selen ist auch kritisch bei der Umwandlung von T4 (der inaktiven Form des Schilddrüsenhormons) in T3 (der aktiven Form) und es hat sich gezeigt, dass es das Risiko einer postpartalen Schilddrüsenentzündung bei Frauen verringert, die vor oder während der Schwangerschaft positiv auf TPO-Antikörper reagieren. Es kann während der Schwangerschaft begonnen und bis in die postpartale Zeit fortgesetzt werden, um das Risiko zu reduzieren.

Nahrungsquellen für Selen sind eine gute Option, obwohl sie die Nahrungsergänzung nicht ersetzen. Paranüsse, Pilze, Lamm, Pute, Huhn, Eier, Kabeljau und Heilbutt sind alle selenreich. Ein Hinweis zur Vorsicht: Selen kann die Schilddrüsenfunktion verschlechtern, wenn Sie auch einen Jodmangel haben, also stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Jodstatus kennen, bevor Sie mit Selen beginnen.

Dosis: 200 mcg/Tag (diese Menge nicht überschreiten), was während der Schwangerschaft und während des Stillens sicher ist.

Inositol

Jüngste Forschungen haben ergeben, dass die Kombination von Selen (200 mcg/Tag) und Myoinositol noch stärker ist als Selen allein, um Autoantikörper gegen die Schilddrüse – sowohl Anti-TPO- als auch Anti-Tg-Antikörper – zu reduzieren und auch die Schilddrüsenfunktion und den TSH-Spiegel zu verbessern. In einer großen Studie wurden 6 Monate Behandlung benötigt, um den maximalen Nutzen zu sehen. In dieser Studie berichteten die Teilnehmer auch über Verbesserungen ihrer Lebensqualität! Eine weitere Studie mit 168 Personen mit Hashimoto’s, alle mit TSH zwischen 3 und 6 µIU/ml, ergab, dass Teilnehmer, die Myoinositol und Selen zusammen erhielten (gegenüber denen, die nur Selen einnahmen), signifikante Verringerungen der TSH-, TPOAb- und TgAb-Spiegel sowie der verbesserten Schilddrüsenhormone und des persönlichen Wohlbefindens aufwiesen.

Dosis: 600 mg/Tag; sicher in Schwangerschaft und Stillzeit. Ich empfehle, auf der Kombination zu bleiben, zumindest bis die Autoantikörper der Schilddrüse normalisiert sind; bei Bedarf auf unbestimmte Zeit.

Ashwagandha

In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass dieses ayurvedische Kraut den zirkulierenden T4-Spiegel ohne Einfluss auf T3 erhöht. Andere Studien haben gezeigt, dass beide Hormone (T3 und T4) unter dem gleichen Protokoll erhöht wurden. Die Forschung deutet auch darauf hin, dass Ashwagandha Vorteile für die Leber haben kann. Und da das so ist.

Selenium und XtraSize

Selen ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das, wenn es mit Proteinen im Körper kombiniert wird, zu einem starken Antioxidans wird. Es hilft, den Körper auf vielfältige Weise zu stärken. Das Wichtigste ist, wie es das Immunsystem beeinflusst. Durch den Aufbau des Immunsystems ermöglicht es dem Körper, viele Krankheiten wie Krebs zu bekämpfen. Selen kommt in einer Vielzahl von Nahrungsquellen und in Nahrungsergänzungsmitteln vor, die es für jedermann zugänglich machen.

Wo kann man XtraSize finden?

Selen ist ein Spurenelement im Boden und wird von der Pflanze aufgenommen. Diese Absorption ist der Schlüssel zur Schaffung eines gesunden Niveaus des Minerals in den Nahrungsquellen. Die Vereinigten Staaten haben eine hohe Konzentration an Selen im Boden. Einige Länder, wie z.B. China, weisen sehr niedrige Konzentrationen auf. Diese Gebiete führen zu einer unzureichenden Bevölkerung, https://www.onlinebetrug.net/xtrasize-erfahrungen/ da die meisten nur lokal angebaute Lebensmittel essen. Sie müssen ihre Ernährung ergänzen oder Lebensmittel essen, die auf selenhaltigem Boden angebaut werden. Die Vereinigten Staaten verfügen über ein gut etabliertes System der Querverteilung, das es den Menschen in den unteren Regionen ermöglicht, weiterhin Zugang zu reichhaltigeren Lebensmitteln zu erhalten.

Gute Quellen für dieses Mineral sind Mais, Weizen, Reis, Sojabohnen, Paranüsse und Walnüsse. Tatsächlich enthalten Paranüsse eine so konzentrierte Menge an Selen XtraSize, dass die Aufnahme begrenzt werden sollte. Neben der Pflanzenwelt produzieren Tiere, die sich von diesen Pflanzen ernähren, auch Lebensmittel, die reich an Selen sind. Rindfleisch, Huhn, Pute, Niere, Leber und Fisch sind gute Quellen für Selen. Diese Tiere produzieren auch Milch, Eier und Käse, die reich an diesem Mineral sind. Daher wird ein nährstoffreicher Boden zu einer konstanten Quelle für gute Gesundheit.

Wie es den Körper beeinflusst

Der natürliche Prozess des menschlichen Körpers beinhaltet den Stoffwechsel von Sauerstoff. Dieser Prozess führt zur Bildung von Nebenprodukten XtraSize oder freien Radikalen, die das Immunsystem schwächen, zu chronischen Krankheiten führen und die Auswirkungen des Alterns beschleunigen können. Selen ist ein Antioxidans, das dem Körper hilft, die Auswirkungen dieser freien Radikale zu bekämpfen.

Dies stärkt das Immunsystem und ermöglicht es dem Körper, richtig zu funktionieren. Dies ist der Schlüsselfaktor, der dieses Mineral zu einem so wichtigen Werkzeug für den Schutz und die Unterstützung unseres Körpers macht.

Ergänzungen, die Sie für hohen Blutdruck nehmen können

Zusammen mit einem aktiven Lebensstil und gesunden Ernährungsgewohnheiten gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die helfen können, Ihren Bluthochdruck sicher und natürlich zu senken.
Während die Nahrungsergänzungsmittel helfen können, Ihren Blutdruck zu kontrollieren und andere wertvolle gesundheitliche Vorteile zu bieten, denken Sie daran, dass es immer noch am besten ist, den Gehalt an diesen Nährstoffen in Ihrem Körper zu optimieren, indem Sie gesunde Essgewohnheiten übernehmen.

Orthodoxe Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck sind dafür bekannt, dass sie eine Vielzahl von unerwünschten Nebenwirkungen verursachen, weshalb alternative Therapien wie Nahrungsergänzungsmittel zunehmend gefragt sind. Die gute Nachricht ist, dass es viele natürliche Nahrungsergänzungsmittel gibt, die Ihnen helfen können, Ihren Blutdruck mit wenig bis gar keinen gesundheitlichen Folgen zu senken.1

Nahrungsergänzungsmittel zur Senkung des Bluthochdrucks

Zusammen mit einem aktiven Lebensstil und gesunden Ernährungsgewohnheiten können diese Nahrungsergänzungsmittel helfen, Ihren Bluthochdruck sicher und natürlich zu senken:

Krillöl – Krillöl ist eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren in Form von Phospholipiden und damit der sicherste und wirksamste Träger von Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA).

Studien zufolge können EPA und DHA helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen einzudämmen, indem sie Arrhythmie und Plaquestabilisierung verhindern und erhöhten systemischen Blutdruck und Herzfrequenz senken.2

Coenzym Q10 (CoQ10) – Eine Studie aus dem Jahr 2012, die in der Zeitschrift Atherosclerosis veröffentlicht wurde, deutet darauf hin, dass die Ergänzung mit CoQ10 dazu beitragen kann, die Gesundheit der Blutgefäße zu verbessern3 – dies kann Ihr Risiko für Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.

Eine weitere Studie ergab auch, dass CoQ10 helfen kann, den systolischen und diastolischen Blutdruck von hypertensiven Patienten ohne signifikante Nebenwirkungen zu senken.4

Magnesium – Magnesiummangel durch Insulinresistenz ist eine der Ursachen für verengte Blutgefäße, was wiederum zu Bluthochdruck führt.

Den optimalen Magnesiumspiegel beibehalten

Wenn Sie planen, eine Magnesiumergänzung zu nehmen, wählen Sie Magnesium l-Threonat, da es für maximale Absorption formuliert ist und keine abführenden Eigenschaften hat.

Vitamin D – Studien haben gezeigt, dass Vitamin D-Mangel zu arterieller Steifigkeit und Bluthochdruck beiträgt.5 Es ist auch mit Insulinresistenz und Fettleibigkeit verbunden, die beide Hauptrisikofaktoren für Bluthochdruck sind.

Der beste Weg, den Vitamin-D-Spiegel zu optimieren, ist die Sonneneinstrahlung. Aber wenn Sie nicht regelmäßig genug Sonne bekommen können, können Sie sich für eine orale Ergänzung mit Vitamin D3 entscheiden.

Kalzium – Studien haben gezeigt, dass die Erhöhung der Kalziumzufuhr eine antihypertensive Wirkung haben kann, was sie zu einer nützlichen Ergänzung bei Bluthochdruck macht.6,7

Wenn Sie sich jedoch für die Einnahme von Kalzium entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie es auch mit Ihrem Vitamin K2-, Vitamin D- und Magnesiumspiegel in Einklang bringen.

L-Arginin – Eine im American Heart Journal veröffentlichte Studie zeigt, dass die Supplementierung mit L-Arginin sowohl den systolischen als auch den diastolischen Blutdruck signifikant senken kann, da sie als Substrat für die Stickoxid-Synthase dient.8

Bevor Sie eine der oben genannten Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, vergewissern Sie sich, dass Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren, um die richtige Dosierung für Ihre Bedürfnisse zu bestimmen, oder um zu überprüfen, ob diese Nahrungsergänzungsmittel für Ihre Erkrankung geeignet sind. Auch wenn Sie herkömmliche verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, kann Ihnen Ihr Arzt sagen, ob die vorgeschlagenen Ergänzungen in Kombination mit diesen Medikamenten Nebenwirkungen verursachen können.

Denkt daran

Entscheiden Sie sich zuerst für natürliche Nährstoffquellen.

Während die oben genannten Nahrungsergänzungsmittel helfen können, Ihren Blutdruck zu kontrollieren und andere wertvolle gesundheitliche Vorteile zu bieten, denken Sie daran, dass es immer noch am besten ist, den Körper durch gesunde Essgewohnheiten zu optimieren.

Der Verzehr von gesunden Bio-Lebensmitteln zur Aufrechterhaltung eines ausgewogenen Nährstoffniveaus ist ideal für eine bessere Gesundheit. Wenn Sie es schwierig finden, ständig gesunde Lebensmittel zu essen, oder ein zugrunde liegender medizinischer Zustand verhindert, dass Sie genügend Nährstoffe aufnehmen, dann sollten Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht ziehen, um alle Vitamine, Mineralien und Enzyme zu erhalten, die Sie benötigen.