Climax Control zur Verbesserung der Gesundheit und Funktion der Schilddrüse

Diese Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die Gesundheit und das Funktionieren der Schilddrüse zu verbessern. Diese können einzeln oder in Kombination miteinander eingenommen werden. Sie können auch in Verbindung mit Schilddrüsenmedikamenten gegen Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto’s verwendet werden, aber es ist wichtig, eng mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, denn wenn sich Ihre Schilddrüsengesundheit zu verbessern beginnt, könnten Sie tatsächlich weniger Medikamente benötigen – eine gute Sache – aber Sie wollen überprüfen, ob Sie nicht überdosieren.

Meine übliche Climax Control besteht aus Selen, Myoinositol und Ashwagandha

Das im Allgemeinen sehr gut verträglich ist, auch für diejenigen, die Climax Control Nachtschatten vermeiden. Ich überprüfe bei meinen Patienten immer einen Testberichte und Erfahrungen Vitamin D-Spiegel, und wenn dieser nicht optimal ist (ein Blutspiegel zwischen 50 und 80), füge ich Vitamin D dem „Starterplan“ hinzu.

Ich empfehle im Allgemeinen, diesen Starterplan für mindestens 3 Monate oder so lange wie sechs Monate auszuprobieren und dann auf Ihren Ergänzungen zu bleiben, bis die Gesundheit der Schilddrüse fest verbessert ist. Sie können jederzeit die anderen untenstehenden Ergänzungen hinzufügen, um eine noch größere Wirkung zu erzielen, aber oft funktioniert die Einfachheit ganz gut.

In einigen Fällen, besonders bei schwangeren Frauen und neuen Müttern, oder jemandem mit größeren Laboranomalien oder signifikanten Schilddrüsensymptomen, sind Schilddrüsenhormone immer noch notwendig – und das ist kein Fehler. In der Zwischenzeit können alle Frauen mit Schilddrüsenproblemen (ob sie nun Schilddrüsenmedikamente einnehmen oder nicht) daran arbeiten, die Wurzelursachen zu heilen – und Ihr Schilddrüsen-Wohlbefinden mit natürlichen Strategien und Ergänzungen zu unterstützen.

In den folgenden Beschreibungen erwähne ich, ob jedes Ergänzungsmittel sicher ist, während der Schwangerschaft und des Stillens.

Vitamin D3

Studien zeigen, dass der Vitamin D-Spiegel bei Menschen mit Hypothyreose tendenziell niedriger ist. Da der Körper Vitamin D benötigt, um Schilddrüsenhormone zu produzieren und zu verwenden, und weil Vitamin D ein wichtiger Immunmodulator ist, der an Hunderten von gesundheitsfördernden Funktionen im Körper beteiligt ist – einschließlich Knochengesundheit, Modd, Blutzuckerregulation und Energie – ist es wichtig, optimale Blutwerte zwischen 50-80 ng/ml zu haben. In einigen Fällen ist Vitamin D das fehlende Glied, wenn eine Frau bereits zusätzliche Schilddrüsenhormone einnimmt, aber ihre Dosis muss sich ständig ändern oder sie sieht keine Ergebnisse. Vor Beginn einer Nahrungsergänzung ist es optimal, Ihre Werte testen zu lassen, aber wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht in der Lage sind, ist eine Standarddosis von 2000 Einheiten/Tag für die meisten Erwachsenen geeignet.

Dosis: Vitamin D3 2.000-4.000 IE/Tag, abhängig von Ihren Serumwerten; im Idealfall überprüfen Sie die Blutspiegel sechs Wochen nach Beginn der Nahrungsergänzung, um festzustellen, ob Sie sich auf Ihrer persönlich optimalen Dosis befinden. Sicher während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Selen

Der Körper verwandelt das Mineral Selen in das starke Antioxidans Glutathion, das die Schilddrüse vor Entzündungen und oxidativem Stress schützt. Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Supplementierung mit Selen die TPO-Antikörper reduzieren kann.

Selen ist auch kritisch bei der Umwandlung von T4 (der inaktiven Form des Schilddrüsenhormons) in T3 (der aktiven Form) und es hat sich gezeigt, dass es das Risiko einer postpartalen Schilddrüsenentzündung bei Frauen verringert, die vor oder während der Schwangerschaft positiv auf TPO-Antikörper reagieren. Es kann während der Schwangerschaft begonnen und bis in die postpartale Zeit fortgesetzt werden, um das Risiko zu reduzieren.

Nahrungsquellen für Selen sind eine gute Option, obwohl sie die Nahrungsergänzung nicht ersetzen. Paranüsse, Pilze, Lamm, Pute, Huhn, Eier, Kabeljau und Heilbutt sind alle selenreich. Ein Hinweis zur Vorsicht: Selen kann die Schilddrüsenfunktion verschlechtern, wenn Sie auch einen Jodmangel haben, also stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Jodstatus kennen, bevor Sie mit Selen beginnen.

Dosis: 200 mcg/Tag (diese Menge nicht überschreiten), was während der Schwangerschaft und während des Stillens sicher ist.

Inositol

Jüngste Forschungen haben ergeben, dass die Kombination von Selen (200 mcg/Tag) und Myoinositol noch stärker ist als Selen allein, um Autoantikörper gegen die Schilddrüse – sowohl Anti-TPO- als auch Anti-Tg-Antikörper – zu reduzieren und auch die Schilddrüsenfunktion und den TSH-Spiegel zu verbessern. In einer großen Studie wurden 6 Monate Behandlung benötigt, um den maximalen Nutzen zu sehen. In dieser Studie berichteten die Teilnehmer auch über Verbesserungen ihrer Lebensqualität! Eine weitere Studie mit 168 Personen mit Hashimoto’s, alle mit TSH zwischen 3 und 6 µIU/ml, ergab, dass Teilnehmer, die Myoinositol und Selen zusammen erhielten (gegenüber denen, die nur Selen einnahmen), signifikante Verringerungen der TSH-, TPOAb- und TgAb-Spiegel sowie der verbesserten Schilddrüsenhormone und des persönlichen Wohlbefindens aufwiesen.

Dosis: 600 mg/Tag; sicher in Schwangerschaft und Stillzeit. Ich empfehle, auf der Kombination zu bleiben, zumindest bis die Autoantikörper der Schilddrüse normalisiert sind; bei Bedarf auf unbestimmte Zeit.

Ashwagandha

In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass dieses ayurvedische Kraut den zirkulierenden T4-Spiegel ohne Einfluss auf T3 erhöht. Andere Studien haben gezeigt, dass beide Hormone (T3 und T4) unter dem gleichen Protokoll erhöht wurden. Die Forschung deutet auch darauf hin, dass Ashwagandha Vorteile für die Leber haben kann. Und da das so ist.